自立力判定ツールを用いて自己理解を深め
自分に必要なスキル獲得を目指すプログラムです。
自分の得意・苦手や特性を知り、対策や予防策を学ぶことで
日々の生活への安心感が持てるようになります。
└心身の健康管理
└社会のルール
└通院と服薬の管理 等
└規則正しい生活
└ストレスや体調不良への対処
└自分の感情との付き合い方 等
└金銭管理（支払い、貯金等）
└家事（掃除、洗濯、料理等）
└時間とスケジュールの管理 等
└他者との関わり方
└場面に応じたコミュニケーション
└自分の意見の伝え方 等
└医療機関/福祉サービスの活用
└地域生活との繋がり
└余暇の過ごし方 等
└将来の目標設定
└進路選択
└「働く」ことを学ぶ 等
生活の改善を通じて、体力を養い、
不調への予防策を習得することを目指すプログラムです。
睡眠・食事・ストレス対処・運動の4つの視点で
生活を安定させるために解決するべき課題を見つけ
改善策に取り組むことで、生活環境の安定を図ります。
自分の特性による困りごとや生活の課題をチェック！
シートを使って自己管理をおこないます。
| 睡眠 | 食事 | ストレス対処 | 運動 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4月 | 記入方法 | 5点 | 時刻 | 点数 | 点数 | 点数 | |
| チェック項目 | 今の気分 |
7時に 起床 |
朝納豆を 食べる |
気持ちを メモする |
ストレッチ をする |
||
| 日にち | 曜日 | ||||||
| 1日 | 月 | AM | 3 | 8:00 | 25 | 50 | 75 |
| PM | 4 | ||||||
| 2日 | 火 | AM | 3 | 7:40 | 25 | 75 | 75 |
| PM | 3 | ||||||
| 3日 | 水 | AM | 2 | 9:00 | 50 | 25 | 50 |
| PM | 4 | ||||||
| 4日 | 木 | AM | 4 | 11:30 | 100 | 75 | 100 |
| PM | 3 | ||||||
一人ひとりの課題に合わせて改善策をアドバイス！
取り組み状況を日々振り返ります。
└〇時に起床
└〇時に入浴
└スマホは〇時まで 等
└毎朝朝食をとる
└30回噛む
└一汁二菜 等
└好きな音楽を聴く
└相談する
└場所を移動する 等
└階段を使う
└1駅分歩く
└毎朝ヨガをする 等
さまざまな業界や職業を知ることで、働くことへの興味関心を高め
自分の将来の選択肢を広げることを目指すプログラムです。
クイズ形式で楽しみながら「働くこと」について学べるプログラムなどで
自分に合った仕事内容や働き方を見つけることがゴールです。
いろんな職業を
クイズで当てよう！
厚生労働省の
職業情報提供サイト
「JOBTAG」を使って
ヒントにあるキーワードを検索！
出てきた職業の詳細を見て、正解を探そう。
答えは…
「住宅・不動産営業」！
どんな仕事内容？この仕事の魅力は？
世の中の職業について学び
自分が将来やりたいことを探そう。
アドバンスコースでは、自立に必要な生活スキルや社会性スキルを継続して身につけていきます。
来所・一日の流れの確認
セルフケアチェック
アイスブレイク
プログラム参加
昼休み
アイスブレイク
プログラム参加
片づけ・一日の振り返り
自由時間
ディーエンカレッジのオリジナルプログラムを無料体験してみませんか？
まずは、あなたの「困りごと」についてお聞かせください。
解決のヒントとなるプログラムをご案内いたします。
相談会のみのご参加、ご家族からのお問い合わせも大歓迎です！
